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突然發現自己對美容特別有興趣\ 於...

突然發現自己對美容特別有興趣\ 於是決定畢業前好好把自己改裝一下\ 去打熊貓針還有肉毒小臉\ 換一個沒有試過的髮色\ 修腳皮做指甲買新衣服\ -\ 畢業季即將來臨!戴上口罩只能露眼\ 那就\ 染一個亮麗髮色在畢業典禮上當漂亮小姐\ 上台北四年一直都固定給#hollyhair光復店的美女設計師Elga

Hair 整理我這顆毛頭\ 剪髮技術一級棒,染髮調色魔術師,沒有失望過,他們家的京煥羽護膚也槓槓的,言而總之,就是來找elga撒錢很值得(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)\ \ 回覆之前寶寶們問我的微整\ 我在高雄#帛瑿診所 找#黃仲立院長 做的呦,院長技術很好。\ 有興趣可以點我自介的連結有心得分享\ \ .\ .\ .\ #台北美髮 #剪髮 #染髮 #護髮 #台北染髮 #台北染髮推薦 #haircut #hairstyles #台北 \ \ #高雄醫美 #高雄 #醫學美容 #肉毒桿菌 #膠原蛋白 #美容 #beauty #beautybloggers #beautyinfluencer\ \ #Elga作品\ #HollyhairElga\ #ElgaHairDesigner

#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了...

#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?,都不太敢坐下去,但又不能沒公德心的直接踩在座墊上,要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶,只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所,然而當時肌力不足每一秒都是煎熬,上個小號搞得跟便秘十年一樣,渾身顫抖

到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後,上週末到車埕老街走走,準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上,我就瀟灑的走進去,華麗的深蹲小解,同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知(圖二)由此可知,練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀!\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶

採果樂~ #樹葡萄 #葡萄樹

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\ 開工大吉、新春如意、口罩別忘記...

\ 開工大吉、新春如意、口罩別忘記!\  \ 年節一轉眼已經來到 #初六開工 的日子,我猜大部分的人可能都是在寒風中厭世的上工,但新的一年要有 #正能量,我還是假設大家精神飽滿出門,開心開工賺錢!\  \ ?新的一年在這裡祝福大家?\  \ 順順利利、平平安安、心想事成、數錢鼠到手抽筋!身

體健康百病不侵 !當然也包含武漢肺炎!\  \ 今年開工除了吃飽了沒、穿多一點,也推薦大家最夯的問候語——\  \ ?‍ 你戴口罩了嗎?\ ?‍ 你洗手了嗎?\  \ 不要忘記每天照三餐關心身邊親友,大家一起 #做好防疫保護你我!\  \ 目前武漢肺炎疫情尚未停歇,雖然要提醒大家務必謹慎防疫、但也不必恐慌,以下幾點 #全民防疫 小撇步提醒大家,保護自己也保護大家!\  \ 掌握政府發布的疫情資訊、避免前往人潮聚集場所;外出、咳嗽戴口罩,目前 #四大超商 皆有 #防疫口罩 可購買。\  \ #肥皂勤洗手、#酒精消毒 更不可少!\  \ 如有 #發燒、#咳嗽,撥打 #防疫專線1922,依照指示就醫,3Q!\  \ #新春保暖多穿衣\ #外出口罩別忘記\

<第一次把矯正器吞掉..>\ 提起...

<第一次把矯正器吞掉..>\ 提起矯正我想起這事想跟大家分享?\ 不知道大家有沒有遇過這經驗呢?\ -\ 還記得有次跟朋友吃宵夜\ 以為只是吃到特別脆的東西\ 然後我吞下了...\ 直到感覺牙齒後面刺刺的\ 看一下發現時最後那個矯正器不見了\ 那時立馬問矯正過的朋友怎麼辦\ 結果ta們好像看一切講\

:吞掉就吞掉啦我也吞過幾顆\ ?\ -\ 之後都有幾次掉過\ 但都有吐岀來\ 不知道那顆還在不在身體呢?—--------------------------------------\ #大k插畫系列 \ #20191230 #插畫 #生活 #牙齒 #矯正


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非業配!!! 純粹自己很喜歡想分享給你們ฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)ฅ❣ 不是為了減肥而是因為早上寧願餓肚

子也不願意早起吃早餐的我,前陣子突然滑到小貞推薦的口袋餐~畢竟不便宜所以大致研究了一下,看了看成分查遍所有評價發現不只能代替一餐外又營養而且還能幫助代謝! 好像可以試試看(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 不然我早上肚子都叫很大聲很尷尬 每包大概都100大卡,而且很簡單就可以泡來喝!不用一定要熱水~然後就像照片那樣它真的有料! 口味超級多種我買的是蘋果跟可可的~真的都是有料的! 搭水喝很好喝,但如果真的要飽的話我都會搭牛奶真的會飽!! 重點裡面成份都是很好的♡我就不打出來了畢竟不是業配 會特別推薦是因為我真的是便秘第一名的!一個禮拜大概便便兩次而已吧但開始喝了口代餐之後每天都會便便了!不是拉肚子那種是很正常的便便 因為喝了太有感了所以覺得一定要分享給大家啦❤️ 身為懶人或是你常常嘴饞還是有便秘或有在健身(裡面有高蛋白成份)的都可以試試看(⁎˃ᴗ˂⁎) #pocketmeal #pocketmeal口袋餐 偷偷跟你們說⋯如果要買的話可以點hashtags裡面有些部落客的の業配文裡面都有代碼優惠現在官網好像也有活動~

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早晨的三角鹿角蕨。 . . #indoorgreen #green #植物 #plants #plan

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國道設備越來越好 設立駕駛人休息室 駕駛執照使用登記 可以休憩四小時 免付費,半開放空間 並提供躺椅與

淋浴間 詳細資訊: https://www.freeway.gov.tw/NorthService/Hukou/Publish.aspxNID=1963 讓駕駛疲勞時可以短暫休息 安全上路很重要 - #國道 #駕駛人休息室 #疲勞 #台灣 #taiwan #kiwi樂活食旅

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上週難得跟一群姐妹聚餐 我們去吃好吃的創意台菜叁和院 意外覺得他們家的料理超下飯以前路過都不敢進去以為

價錢貴,結果完全不會 而且他們家擺盤都好美,還有多種啤酒跟調酒 我最喜歡吃的是下飯的蔬丁蒼蠅牛和金沙大蝦球 價錢我也覺得很合理,難得吃到樣式多元口味也很豐富的創意台菜餐廳,我覺得你們也許下次有聚會也可以去看看,分店好像也不少呢 預約資訊#叁和院 ‍台北市大安區忠孝東路四段101巷14號 ☎️(02)2731-3833 #萌系點心 #造型包子 #台灣料理 #創新台菜 #創意調酒 #cocktails #餐酒館 #叁和院忠孝旗艦店

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大家好 我是Superkids Matt⚡️⚡️ 最近病毒真的太猖狂必須防起來❕❕ 現在我們將正式發起

#Nananawashchallenge 防疫手勢舞大挑戰 - ⚠️影片必須分享至Tiktok、Instagram並tag Superkids IG官方帳號 挑戰者可以自行配戴口罩 - ‼️活動以讚數為評分標準‼️ 第一名贈送Superkids 簽名CD 第二名贈送Superkids 簽名海報 第三名贈送Superkids 扇子 - 希望大家跟我們一起做好防疫 保護自己也保護大家 把愛傳向全世界❤️ - @superkids_world #superkidswashchallenge #nananawashchallenge #epidemicprevention #epidemic #superkids #슈퍼키즈 #키즈플래닛전속 #8인조 #키즈돌 #superkids8 #superkidsnanana #tiktok #tiktokchallenge #tiktokdance - 點名(3位) @gillingraze @k9876350 @lun.0529 To do this challenge


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